ベーシックはしっかり動くクラス、ゆったりは呼吸へのアプローチを多めにゆっくり動くクラスです。
プライベート
※会員様・PHIインストラクター限定のメニューです。
初めての方は必ずプライベートレッスンかペアレッスンを受けてからご参加ください。
複数人でレッスンを行います。
6名定員のグループレッスン枠にご予約いただき、他のRinc会員様と一緒にレッスンを受けていただくことになります。
マットピラティスを基本とし、小道具を使いながらレッスンを行います。
運動頻度を高めたい方にオススメです。
指導時間 45分
定員 6名
ベーシックはしっかり動くクラス、ゆったりは呼吸へのアプローチを多めにゆっくり動くクラスです。